«Я жила в депрессии почти два года.
Никто вокруг не понимал. На работе я улыбалась, а дома просто ложилась и смотрела в потолок.
Я считала себя сломанной.
Мне говорили: “Выйди на улицу”, “Займись спортом”, “Возьми себя в руки”.
Но все это будто бы не имело ко мне отношения.
На семинар я попала случайно.
На процессе по ОИТП впервые увидела, что во мне жило нечто… разорванное.
Одна часть хотела жить — смутно, тихо.
А другая часть была настолько уставшей, что держала меня в постели.
Франц сказал фразу, которая перевернула всё:
“Депрессия — это не конец. Это попытка вашей психики сохранить вам жизнь.”
После встречи я впервые за долгое время почувствовала… не радость. Но тепло.
Как будто внутри включился маленький огонёк.
Сейчас я могу сказать: это был первый шаг к тому, чтобы снова стать собой.»